کراتین CM3 با طعم ملون Trec

توضیحات

خرید کراتین CM3 با طعم ملون Trec – افزایش قدرت، انرژی و ریکاوری با طعمی دلچسب

اگر به دنبال کراتینی هستید که هم مؤثر باشد و هم طعم دلنشینی داشته باشد، کراتین CM3 با طعم ملون از برند Trec انتخاب هوشمندانه‌ای است. این محصول از تری-کراتین مالات (CM3) ساخته شده که به دلیل حلالیت بهتر در آب و هضم آسان‌تر نسبت به برخی فرم‌ها شناخته می‌شود. برای ورزشکارانی که به زبان ساده دنبال نتیجه‌اند: قدرت بیشتر، ست‌های کامل‌تر و ریکاوری سریع‌تر.

برای ثبت سفارش و تجربه خرید آسان و مطمئن در مکمل روز: خرید کراتین ترک، خرید کراتین cm3، کراتین ترک cm3.

کراتین CM3 چیست و چه تفاوتی دارد؟

CM3 یا تری-کراتین مالات، ترکیبی از کراتین و اسید مالیک است. هدف از این ترکیب، بهبود حل‌شوندگی و تحمل گوارشی است تا کراتین راحت‌تر مصرف شود. شواهد علمی نشان می‌دهد کراتین به طور کلی در افزایش توان بی‌هوازی، قدرت و حجم سلولی مؤثر است. فرم مونوهیدرات، مطالعه‌شده‌ترین نوع است؛ فرم‌های دیگر مانند مالات نیز محبوب‌اند، اما برتری قاطع علمی نسبت به مونوهیدرات برای همه افراد ثابت نشده است. نکته مهم: مصرف منظم و کافی کراتین، کلید نتیجه گرفتن است.

مزایای کلیدی به زبان ساده

• افزایش قدرت و توان انفجاری در تمرینات قدرتی و HIIT
• کمک به انجام تکرارهای بیشتر و تأخیر در افت عملکرد
• حمایت از ریکاوری عضلات بین جلسات تمرینی
• احساس پرتر شدن عضله به واسطه افزایش ذخایر کراتین داخل سلولی
• حلالیت خوب در آب و طعم ملون خنک برای مصرف روزانه آسان‌تر

مناسب برای چه افرادی است؟

• بدنسازی، کراس‌فیت، پاورلیفتینگ و ورزش‌های توانی
• ورزش‌های تیمی و رشته‌هایی که به تکرارهای کوتاه و پرشدت متکی‌اند
• خانم‌ها و آقایانی که به دنبال افزایش عملکرد و ریکاوری هستند

نحوه مصرف پیشنهادی

مطابق برچسب محصول عمل کنید. اگر راهنمای عمومی می‌خواهید:

• روش ساده: روزانه 3 تا 5 گرم (یک پیمانه برابر با مقدار درج‌شده روی بسته) به طور ثابت.
• روش بارگیری (اختیاری): 20 گرم در روز به مدت 5–7 روز (در 4 وعده تقسیم شود)، سپس نگهدارنده 3–5 گرم در روز.
• زمان مصرف: در روزهای تمرین 30–60 دقیقه قبل یا بلافاصله پس از تمرین؛ در روزهای استراحت صبح‌ها یا هر زمانی که برایتان ثابت بماند.
• نحوه آماده‌سازی: با 200–300 میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید. نوشیدن آب کافی در طول روز را فراموش نکنید.

نکته: تداوم مصرف مهم‌تر از زمان دقیق مصرف است.

طعم و ترکیبات کلیدی

• طعم: ملون (طالبی/خربزه) با شیرینی متعادل
• ماده فعال: تری-کراتین مالات (CM3)
• سایر ترکیبات رایج در طعم‌دارها: طعم‌دهنده‌ها و شیرین‌کننده مجاز. (ممکن است بسته به بچ محصول کمی متفاوت باشد—برای جزئیات، برچسب محصول را بررسی کنید.)

سوالات پرتکرار

تفاوت CM3 با کراتین مونوهیدرات چیست؟

هر دو کراتین هستند و کار اصلی‌شان افزایش ذخایر فسفوکراتین است. CM3 معمولاً در آب بهتر حل می‌شود و برخی افراد گزارش می‌دهند برای معده‌شان راحت‌تر است. از نظر اثرگذاری کلی، مونوهیدرات بیشترین پشتوانه علمی را دارد؛ انتخاب نهایی به تحمل فردی و سلیقه طعمی برمی‌گردد.

آیا بارگیری ضروری است؟

نه. بارگیری فقط سرعت اشباع عضلات را بیشتر می‌کند. با مصرف روزانه 3–5 گرم نیز پس از چند هفته به اشباع می‌رسید.

آیا باعث پف یا چربی می‌شود؟

کراتین آب داخل عضله را افزایش می‌دهد (درون‌سلولی)، نه چربی بدن را. افزایش وزن جزئی از آب عضلانی طبیعی است و معمولاً به عملکرد بهتر کمک می‌کند.

برای خانم‌ها مناسب است؟

بله، کراتین یکی از امن‌ترین و مؤثرترین مکمل‌ها برای همه بزرگسالان فعال است.

هشدارها و موارد احتیاط

• برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده، یا افراد با بیماری‌های کلیوی/کبدی بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود.
• در صورت مصرف دارو یا داشتن شرایط پزشکی خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• از دوز توصیه‌شده روی بسته تجاوز نکنید و آب کافی بنوشید.

چرا از مکمل روز تهیه کنیم؟

در مکمل روز با خیال راحت می‌توانید اقدام به خرید کراتین ترک، خرید کراتین cm3 و انواع کراتین ترک cm3 کنید؛ با پشتیبانی پاسخ‌گو و ارسال سریع تا در کوتاه‌ترین زمان به برنامه تمرینی‌تان برگردید.

جمع‌بندی

اگر طعم‌دار بودن، حل‌شوندگی خوب و مصرف آسان برایتان مهم است، کراتین CM3 با طعم ملون Trec گزینه‌ای عالی است. آن را منظم مصرف کنید، آب کافی بنوشید و پیشرفت در قدرت و ریکاوری را احساس کنید.

راهنمای خرید و ارسال