گلوتامین ترک Trec (500 گرمی)

توضیحات

خرید گلوتامین ترک Trec (500 گرمی) – پودر گلوتامین خالص برای ریکاوری سریع‌تر

اگر بعد از تمرین دچار خستگی و کوفتگی می‌شوید، گلوتامین ترک Trec (500 گرمی) می‌تواند به بهبود بازسازی عضلات، حمایت از سیستم ایمنی و سلامت گوارش کمک کند. این محصول به صورت پودر گلوتامین خالص عرضه می‌شود و انتخابی عالی برای ورزشکارانی است که به دنبال ریکاوری بهتر و کاهش تجزیه عضلات هستند. برای خرید گلوتامین ترک و مشاهده قیمت گلوتامین در سایت مکمل روز، همین حالا موجودی را بررسی کنید.

ویژگی‌های کلیدی

• 100% ال-گلوتامین خالص؛ بدون شکر، بدون چربی و بدون طعم
• حل‌پذیری خوب؛ مناسب ترکیب با آب، آبمیوه یا پروتئین وی
• هر سروینگ معمولاً 5 گرم؛ حدود 100 سروینگ در بسته 500 گرمی
• کمک به ریکاوری و کاهش خستگی پس از تمرین
• حمایت از سیستم ایمنی و سلامت روده در دوره‌های تمرین سنگین

فواید گلوتامین به زبان ساده

• ریکاوری عضلانی: گلوتامین فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در عضله است و در بازسازی بافت‌ها نقش دارد. شواهد نشان می‌دهد می‌تواند به بهبود برخی نشانگرهای ریکاوری کمک کند؛ هرچند برای افزایش مستقیم عملکرد ورزشی قطعی نیست.
• سیستم ایمنی: تمرینات شدید ممکن است ایمنی را موقتاً تضعیف کند. گلوتامین به عنوان سوخت برخی سلول‌های ایمنی، می‌تواند از سیستم ایمنی حمایت کند.
• سلامت گوارش: گلوتامین از سد روده پشتیبانی می‌کند و می‌تواند به تحمل بهتر تمرین‌های سنگین کمک کند.

منابع علمی منتخب در انتهای صفحه آورده شده‌اند.

نحوه مصرف پیشنهادی

• روزهای تمرین: 1 پیمانه (حدود 5 گرم) بلافاصله بعد تمرین + در صورت نیاز 1 پیمانه قبل خواب.
• روزهای استراحت: 1 پیمانه صبح ناشتا یا قبل خواب.
• با 150–250 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید. قابل ترکیب با وی یا BCAA.
• دوز معمول روزانه: 5 تا 10 گرم. مصرف‌های بالاتر فقط با نظر پزشک/کارشناس تغذیه.

چه کسانی مناسب‌اند؟

• بدنسازی، کراس‌فیت، رزمی و ورزش‌های تیمی که دوره‌های تمرین پرفشار دارند
• افرادی که به دنبال کاهش کوفتگی و پشتیبانی از ایمنی و روده هستند

موارد احتیاط

• زیر 18 سال، بارداری/شیردهی، بیماری‌های کلیوی/کبدی یا مصرف دارو: قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• عوارض نادر: ناراحتی گوارشی در دوزهای بالا. در صورت بروز، دوز را کاهش دهید.

پودر یا قرص؟ کدام به‌صرفه‌تر است

از نظر اقتصادی معمولاً پودر گلوتامین مقرون‌به‌صرفه‌تر از قرص/کپسول است. اگر به شکل قرص علاقه دارید، توجه کنید که قیمت قرص گلوتامین به ازای هر گرم ماده مؤثره معمولاً بالاتر از پودر است. برای تصمیم‌گیری بهتر، برچسب هر محصول را بر اساس قیمت به ازای هر گرم مقایسه کنید.

قیمت و خرید

برای اطلاع از قیمت گلوتامین به‌روز و خرید گلوتامین ترک اصل در بسته 500 گرمی، موجودی سایت مکمل روز را بررسی کنید. قیمت‌ها با توجه به نرخ ارز و موجودی واردکننده متغیر است.

مشخصات فنی محصول

• برند: Trec Nutrition
• نوع: مکمل گلوتامین (پودر)
• وزن خالص: 500 گرم
• ترکیبات: 100% ال-گلوتامین
• مزه: بدون طعم
• سروینگ مرجع: 5 گرم (حدود 1 پیمانه)
• تعداد تقریبی سروینگ: ~100

سوالات پرتکرار

• بهترین زمان مصرف؟ بعد تمرین و/یا قبل خواب.
• همراه چه مکمل‌هایی خوب است؟ وی پروتئین، BCAA یا ایزوتونیک‌ها، بسته به هدف تمرینی.
• آیا برای کاهش وزن مناسب است؟ کالری ناچیز دارد و می‌تواند در دوره کات به حفظ عضله کمک کند.

تذکر: اطلاعات فوق آموزشی است و جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیست. برچسب محصول نهایی را پیش از مصرف مطالعه کنید.

راهنمای خرید و ارسال